Giulio Evola legújabb könyve+ nem alkalom, egyenes felszólítás arra, hogy az ember átgondolja azt, amit az utóbbi években világkrízisnek szoktak nevezni. Komolysága kétségbe nem vonható; alaposságát nem annyira jegyzetei bizonyítják, mint a belőlük levont tanulság; jelentősége…
A következőkben a mozgásfejlesztés témát szeretném folytatni. Az alábbiakban az embert kerek egészként kezelik, mely alapján a mozgás kihat a személyiség alakulására, és fordítva is:
A gyermek fejlődésének folyamatában a mozgásfejlődés csak az egyik olyan terület, mely a…
A mozgásfejlődés és maga a mozgásfejlesztés egy és oszthatatlan folyamat. Lefolyását akadályozhatjuk, de segíthetjük is. Segíteni azonban csak akkor tudjuk, ha ismerjük a születéstől a 10–12 éves korig lejátszódó mozgásfejlődési folyamatokat, azok jelentőségét az…
Amikor a sejt osztódásakor éppen abban a génszakaszban keletkezik hiba, amely a növekedés ellenôrzéséért felelôs, a másolási hibának köszönhetôen ellenôrzés nélkül növekedô daganatos sejt jön létre. Ilyen mutáció az egészsé- ges szervezetben is viszonylag gyakran bekö-…
Amikor a régi sebek behegednek, az addig a múlt eltemetésére fordított energia felszabadul. De vajon mi a helyzet a mindennapi élet sikereivel és kudarcaival? A mindennapi élet kihívásaira adott reakciók fiziológiai változásokhoz vezetnek. E változások csökkentik a rák ellen…
Mostanában egyre többet hallani az antioxidáns egészségmegőrző hatásairól és táplálkozásban betöltött magas szerepéről. Hoztam két receptet, két olyan ételről, melyeknek magas az antioxidáns tartalma.
Paradicsomlé tartósítása
A házilag készített paradicsomlé…
Folytatom ez előző bejegyzésemet, túra tanácsok és azon belül egészséges életmód témakörben. Sokszor tapasztalom, hogy sokan teljesen tapasztalatlanul és felkészületlenül vágnak neki a túráknak. Ezért itt van néhány jó tanács egy szakkönyvből:
Avagy, mire figyelj…
Túrázni, kirándulni csak egészségesen lehet! Legfontosabb tehát, hogy megelőzzük az esetleges veszélyhelyzeteket és elhárítsuk azokat. Ha mégis baj van, fontos a nyugodt higgadt cselekvés. A legrosszabb és biztos, hogy a helyzetet csak tovább súlyosbítja, ha pánikba esünk,…
Az egészséges életmód a helyes táplálkozással kezdődik
Remek tanulmányt és ötleteket találtam egészséges életmód témában. Az írás arról szól, hogy mit együnk és mit ne együnk egy egynapos túrán. Mi nagyon szeretünk kirándulni a családdal és a barátokkal, fel is…
A dohányzás a demencia rizikófaktora, a leszokás csökkentheti a demencia által okozott terheket. A passzív dohányzás is növelheti a demencia kialakulásának a kockázatát.
Az Alzheimer-kór eseteinek 14%-a a dohányzás miatt alakul ki.
Jelenleg nincs olyan terápia, amellyel gyó-…