Az antioxidáns Epidemiológiai tanulmányok sokasága igazolja, hogy az antioxidáns vegyületekben gazdagnövényi táplálékok számos degeneratív betegség kialakulását gátolják. A gyümölcsökegészségvédő hatását ma már csonthéjas fajok esetében is egyre jelentősebb…

A memória A memória fejlesztése azért nélkülözhetetlen, mert akármilyen cselekvéstvégzel, szükséged van jó emlékezőképességre. Azt azonban tudnod kell, hogy akiváló teljesítmények elérésére nemcsak kiváló memóriával rendelkező emberekképesek. Az ember valamennyi…

Epebetegségek, epekő Élete során szinte mindenkinek volt már problémája az epéjével. Főleg azok a nők tapasztalhatták meg, milyen kínzó fájdalmat okozhat, akik már elmúltak 4 0 évesek és némi túlsúllyal is küszködnek. Az epekő szinte mindig kiadós étkezést követően…

Az alvás szerves része életünknek, a pihentető szunyókálás pedig feltétele az aktív és egészséges hétköznapoknak. Ám mindannyian küzdöttünk már rémekkel álmainkban, menekültünk vagy épp zuhantunk valahonnan. A rémálmok olyannyira részei mindennapjainknak, hogy még a…

A gó eredete: a gó Kínából származik. Régészeti leletek alapján csak annyit tudunk, hogy legalább 2500 éves, de számos legenda szól a gó keletkezéséről, melyek a játék megjelenését akár 4000 évvel ezelőttre teszik. Egyes történetek szerint a gót eredetileg tanítási…

K-vitamin hatása az emberi szervezetre Mindenki tudja, hogy az emberi szervezetnek szüksége van vitaminokra é ásványi anyagokra a megfelelő működéshez. A legtöbben sokat tudnak a C-vitamin jótékony hatásáról, viszont annál kevesebbet a K-vitaminról illetve a hiánya okozta súlyos…

C-vitamin a természetes immunerősítő A C-vitamin számtalan jótékony hatásáról ismeretes, így a hideg tél beköszöntével pedig különösen nagy szüksége van rá az emberi szervezetnek. A C-vitamin segít az immunrendszer megerősítésében, így ellenállóbbá tehetjük vele…

A bőr a legnagyobb szervünk, testsúlyunk kb. 10-15%-a.  Az  összfelülete kb. 1,4-1,6 m2, szervezetünket elhatárolja a környezettől, első védelmi vonal. Véd a külső, károsító mechanikai hatásokkal szemben és véd a kórokozóktól, a káros UV-sugárzástól és a…