Tények

• A bőrrákot elsődlegesen az ultraibolya (UV) sugárzás expozíció okozza – származzon az akár a napból, akár mesterséges forrásokból, mint pl. a napágyak.
• 2000-ben világszerte több mint 200 000 melanómás esetet diagnosztizáltak és 65 000 melanómához kapcsolódó haláleset történt.
• A gyermekek és serdülők túlzott napsugárzás expozíciója valószínűleg hozzájárul a bőrrák kialakulásához a későbbi életszakaszokban.
• Világszerte megközelítően 18 millió ember vakul meg szürkehályog miatt, ennek az összes szürkehályogra vonatkozó betegségtehernek az 5 %-a közvetlenül az UV sugárzás expozíciónak tulajdonítható.
• Napsugárzás elleni védelem javasolt, amikor az ultraibolya index értéke 3 vagy annál nagyobb.

UV sugárzás

Az ultraibolya (UV) sugárzás a napsugárzás egyik összetevője. Az UV sugárzás szintjét szá- mos tényező befolyásolja:

• A nap magassága: minél magasabban van a Nap az égen, annál nagyobb az UV sugárzás szintje.
• Szélességi kör: minél közelebb vagyunk az egyenlítői területekhez, annál magasabb az UV sugárzás szintje.
• Felhőtakaró: az UV sugárzási szintek a felhőtlen ég alatt a legnagyobbak, de még felhős ég esetében is magasak lehetnek.
• Magasság: az UV sugárzás szintje 1000 méterenként kb. 5 %-kal növekszik.
• Ózon: az ózon elnyeli a nap UV sugárzásának egy részét. Mivel az ózon réteg lecsökkent, több UV sugárzás éri a földfelszínt.
• Felszíni visszaverődés: sok felület visszaveri az UV sugárzást, és ez hozzáadódik az összes UV expozícióhoz (pl. a fű, talaj és víz kevesebb, mint 10%-át veri vissza az UV sugárzásnak; a friss hó több mint 80%-ot; a száraz homok kb. 15%-ot, míg a tengeri tajték kb. 25%-ot).

Egészségi hatások

Az UV sugárzás kis mennyisége hasznos az egészségre, és alapvető szerepet játszik a Dvitamin termelődésében. A túlzott UV sugárzás expozíció azonban összefügg a bőrrákok kü- lönböző típusaival, leégéssel, korai bőröregedéssel, szürkehályoggal és más szembetegségekkel. Arra is van bizonyíték, hogy az UV sugárzás csökkenti az immunrendszer hatékonyságát.

Hatások a bőrre

A túlzott UV expozíció számos krónikus bőrelváltozást okoz:

• Bőr malignus melanómája: egy életet veszélyeztető rosszindulatú bőrrák.
• Bőr laphám karcinómája: ez a rosszindulatú bőrrákok egy másik típusa, amely általában kevésbé gyorsan fejlődik, mint a melanóma, és így kevésbé valószínű, hogy halált okoz.
• Bőr basalsejtes karcinómája: lassan növő bőrrák, amely elsősorban időskorban jelentkezik.
• Bőröregedés: a bőr feszességének elvesztése és a szoláris keratózis kialakulása.

Hatások a szemre

Az UV sugárzás akut hatásai lehetnek a szaruhártya és a kötőhártya gyulladás. Ezek visszafordítható hatások és könnyen megelőzhetőek védőszemüveggel, valamint nem függnek össze semmilyen hosszú távú károsodással.

Az UV sugárzás krónikus hatásai lehetnek:

• Szürkehályog: amikor a szemlencse átlátszatlanná válik, ami csökkent látást vagy akár vakságot okoz;
• Pterygium: egy fehér vagy fehéres húsos kinövés a szem felszínén;
• Szaru, vagy kötőhártya pikkely sejtes karcinómája: a szem felszínének egy ritka daganata.

Más egészségi hatások

Az UV sugárzás az immunválasz elindításáért felelős sejtek aktivitásának és eloszlásának megváltoztatásával csökkenti az immunrendszer hatékonyságát. Az immunválasz csökkenése a herpesz szimplex vírus újra aktiválódását okozhatja az ajkakon.

Bőrápolás és napozás

Ahogy látjuk a túlzott UV sugárzás bőrelváltozásokat okozhat. Fontos a megelőzés és a bőrápolás, emiatt tartsunk be néhány alapszabályt. Első, és legfontosabb: nyáron kerüljük a közvetlen napsugárzást 11:00 és 15:00 között. Ha mindenképp az utcán kell sétálnunk, fedje el vállunkat ruha, vagy kenjük be megfelelő napvédő krémmel. Az elmúlt években megnövekedett az UV sugárzás, emiatt használjunk 30-50 faktoros naptejet. A bőrápolás része, sose menjünk tűző napra napvédő krém nélkül. ez a szabály nem csak az elváltozásoktól, hanem a korai öregedéstől is fog védeni.

forrás: World Health Organization - Ténylap